category: 重心の変化  1/4

前重心の定義と重心変化の感じ方の違い

骨格細分化調整を続けていると、いい意味での「体の重さ」や「足裏に重さが乗っている感覚」を感じやすくなる方が多くいます。どちらかというと、特定の運動をしていない方の方がその傾向にあります。以外に思われるかも知れませんが、長年同じ運動を行ってきた方や、姿勢や歩き方の指導を受けてきた方の場合、姿勢や、体の形をつくる意識が普通になっていて、重力や歪み以外の緊張が癖になっているせいか、重心変化を感じにくいこ...

  •  0
  •  0

外反母趾の痛み 前重心と後ろ重心(かかと重心)

外反母趾の痛み 前重心と後ろ重心(かかと重心)40代女性 Sさん相談内容・慢性腰痛、疲れやすく疲労がとれない・自律神経系の様々な不調・外反母趾が年々悪化しているSさん、強烈な前重心のため、立ち方について何か意識されているのか尋ねたところ、以前通っていた整体で「後ろ重心」を指摘され、「後ろ重心は良くない」と現在の立ち方、「前重心」を指導されたとのこと。「足指でしっかり地面を掴む、歩く時も足の指で蹴る・...

  •  0
  •  0

足首の伸展緊張(=前重心と同じ状態を引き起こす) :外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因3

足首の伸展緊張(=前重心と同じ状態を引き起こす)外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因3日常的に、爪先を伸ばすように筋肉が働き、筋肉が緊張状態にあることを「伸展緊張」と言います。重心位置が正しくなり、足首が曲がるようなっても、足首の伸展緊張があると、前重心と同じ状態になります。そもそも、「不良姿勢」とは、どの様な状態で「正しい姿勢」とは、どういう状態をいうのか?これらの理解がない限り...

  •  0
  •  0

足首が曲がらない(=前重心と同じ状態を引き起こす):外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因2

足首が曲がらない(=前重心と同じ状態を引き起こす)外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因2重心位置が正しくなっても、足首が曲がらないと、前重心と同じ状態になります。そもそも、「不良姿勢」とは、どの様な状態で「正しい姿勢」とは、どういう状態をいうのか?これらの理解がない限り、姿勢を正すというのは困難です。場合によっては、身体の負担となる姿勢を身につけてしまうこともあります。日頃、皆...

  •  0
  •  0

前重心:外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因1

前重心 外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因13回に分けて「外反母趾・巻き爪・陥入爪・魚の目・扁平足・スネ肥大の要因」について説明します。そもそも、「不良姿勢」とは、どの様な状態で「正しい姿勢」とは、どういう状態をいうのか?これらの理解がない限り、姿勢を正すというのは困難です。場合によっては、身体の負担となる姿勢を身につけてしまうこともあります。日頃、皆さんが抱くこうした疑問を解...

  •  0
  •  0