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archive: 2016年07月  1/1

ストレッチ後の腰痛

「ストレッチをした後から腰痛」というNさん。これは珍しい事ではありません。腰痛の心当たりを尋ねると最初は「さっぱり思い当たらない」と言っていましたが「そう言えば、何か運動しなきゃと思って最近ストレッチをしてます!」「そう言えば、やってる時は気持ちいいんですけど終わった後からドーンと重たい感じがしてくるアレですか?アレはまずいんですか?」実際の様子を見せて頂くと、「ここが固いんで、どんどん動かせば動...

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お腹を凹めて胸を張ると調子悪い

「お腹を凹めて、肩を後ろに引くようにしてるんですけど、これで姿勢大丈夫ですか?」とTさん。「最近話題のメタボ腹気味なもんで、TVでやってた良い姿勢やってみてるんですけど。何か疲れる気がするんですよね。」肩がいきみ上り、頭に昇った血が胴体に降りてこないようにお腹が押し上げているかのような、その姿に即、「ダメです。」と申し上げました。ご本人もどうも調子が良くない自覚があったので、話はスムーズに進みました...

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平背と姿勢の誤認識

調整後、感想を尋ねると「お腹が出て背中が猫背の様に丸くなった感じがします。」というMさん。横からの写真を見せると「???姿勢おかしくないですね?と言うか良いですよね、姿勢(笑)」調整前のMさんの立位状態が、背骨に本来あるはずの生理的湾曲のない平背という状態でした。平背の原因は様々ですが、不良姿勢を気にするあまり、・必要以上に胸を張りすぎたり、背筋を伸ばし緊張させすぎるあまりに・背中の後湾を潰してしま...

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立つ事・姿勢  快・不快  情緒

立つ事や姿勢が情緒に与える影響について・姿勢を保てないレベルの歪みがあって グニャグニャしてしまう状態にあると その形の影響を受けて、 気持ちも不安定になる事もあります。・何とか身体を固めて良い姿勢を保てたとしても 不自然な緊張が続く事が、 イライラしやすい、気が短い、疲れやすい として、まるでその子の性格かのように 自身も、周囲も思い込んでいく事もあります。お子さんの調整をしていると、「いつもし...

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立ち歩き活動する為の歪むという選択

前回記事に「後頭部の中心と頸部の中心のズレが大きい」と書きましたが、S君の場合、それでもグニャグニャと揺らぐ事で全身で歪みを分散し、対応出来る範囲にあるお子さんです。歪みの大きさや、複雑さによっては、全身に分散出来ずに、頭部だけに留まり続けているお子さんもいます。こうした場合、首が座らない、ハイハイしない、お座り出来ない、立てないなど、発達全体の停滞として影響が表れている様です。立位獲得に向けてプ...

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