archive: 2018年02月  1/1

老化とマス目の歪み 慢性筋緊張と睡眠

老化とマス目の歪み慢性筋緊張と睡眠前回Uさんの続き「最近、寝すぎで、いつも6、7時間だったのに、10時間位寝てるのよ、それ位寝ないと眠くて。歳のせいかしら?」一般的に加齢と共に睡眠時間は短くなると言われています。また、寒い時期は、体温維持に多くのエネルギーが必要になるため、夏場よりも長めの睡眠時間が必要です。例年ならもっと固く乾いた筋肉状態になるUさんの肉質が、柔らかさと余裕のある状態だったので、検...

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老化による姿勢の崩れと腰痛、膝痛

老化による姿勢の崩れと腰痛、膝痛70代 女性 Uさん前回記事「腰痛、背中の張り、全体的に動かしずらい」Kさんのご紹介で来られたUさん。相談内容は「加齢に伴う背中の丸まり」でしたが、当初は、長年の膝痛があり、定期的に水抜きや注射、鍼・整体などに通われていました。また、慢性腰痛もあったとのこと。Uさん、調整を進めるうちに膝の痛みと長年の腰痛はなくなっていました。中心軸整体は、治療を目的とした施術ではなく、...

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腰痛、背中の張り、全体的に動かしずらい

老化と身体の縮み腰痛、背中の張り、全体的に動かしずらい70代 女性 Kさん年末頃からおかしいなと思っていたが、年明けから急に腰痛が悪化。寝ているのも辛い。調整前立位一見大きなズレは見られないものの、1、肋骨下部と腰椎との間が狭すぎ、腰椎部の圧縮が強い。2、O脚、脚の外張りが強い。前にブログでご紹介した、老化の特徴状態にありました。↓老化と身体の縮み調整箇所:仙骨、腰椎、胸椎Kさん調整中から「横になりな...

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